Sonbaharda cilt bakımı çok önemli!

Sonbaharda cilt bakimi çok önemli!

Günesin ve denizin keyfini çikaranlarin ciltlerini bakima almalari gerekiyor. Sonbahara girerken yapacaginiz cilt bakimi, gençligi geri getiriyor.

Yaslanan cildi onarmanin yollarini anlatti: “Yaz aylarinin sona ermesiyle günesin altinda geçen günlerin kazandirdigi canli bronz tenler, yavas yavas rengini kaybetmeye, donuk bir hale gelmeye basliyor. Çünkü hayat kaynagi isigin bu kez olumsuz etkileri ortaya çikiyor. Özellikle günes yani ultraviyole radyasyonu cilt yaslanmasinin en önemli nedenleri arasinda. Günes isigiyla solaryum; ciltte kuruluk, derin kirisiklik, sarkma, esneklik kaybi, renk degisimleri ve deri yüzeyindeki damarlarda genislemeye yol açiyor.

Gençliginize güvenmeyin: Biyolojik olaraksa ciltte asiri derecede serbest radikal olusumu, yag kayiplari, derinin esnekligini artiran kolajenin bozulmasi, protein kaybi, hücrenin onarim kapasitesinde düsme, hücrelerin genetik yapisinda bozulma gibi bir dizi olumsuzluk gelisiyor. Derinin görünümündeki degisimler disinda, gelecekte ortaya çikabilecek deri kanserlerinin de ilk adimlari bu dönemlerde atiliyor. Fotoyaslanmanin cilde etkisi, 20’li yaslara kadar devam ediyor. Yani bu yaslara kadar aldigimiz günes, gelecegimizi büyük oranda etkiliyor. ‘Simdi gencim, sonra kendimi korurum, yasasin günes diyorsaniz’ yaniliyorsunuz!

Iki haftalik pH diyeti yapin: Uzmanlar, birçok diyet programinin cildin güzellesmesine katkida bulundugunu söylüyor. Örnegin iki haftalik pH diyetiyle kirisikliklarin giderebilecegini gösteren çalismalar var. Saglikli cilt, asit-baz dengesine gereksinim duyuyor. Her gün 3’e 1 oraninda baz-asit seklinde beslenmenin, her gün su, bitkisel çay, kalsiyum tablet ve probiyotik destek almanin, haftada bir kez mutluluk verecek bir   etkinlikte bulunmanin, yasa ve cilde uygun günlük nemlendirici, günes koruyucu, göz kremi kullanarak bakim yapmanin cilt yaslanmasini önemli derecede engelledigi biliniyor.

Dolguyla nemlendirin: Diyet disinda kozmetik ürünlerin ve uygulamalarin destegini de alarak yaz boyunca yipranan cildinize etkili bakimlar yapabilirsiniz. Kozmetikçiler ürünlerinde, azalan deri kalinliginin ve destek dokunun düzeltilmesini saglayan maddeler kullaniyor. Derialti yagli dokunun zamanla görülen kaybinin nedeni tam bilinmiyor. Vücutta mevcut hormonlarin azalmasina bagli olabilecegi düsünülüyor. Genç ve saglikli bir deride normalde var olan ama daha sonra yaslanmayla azalan su tutma kapasitesini artiran, dolayisiyla kirisikliklari dolduran hyalüronik asit günümüzde yaygin kullanim alani buldu. Yani dolgu dedigim sey, yalnizca o bölgeyi bir maddeyle doldurmak degil. Madde, o bölgede derinin ihtiyaci olan suyu da tutarak nem oranini artiriyor. Kirisikliklarin engellenmesi için en önemli basamaklardan biri, cildin nemlendirilmesi. Dolgu maddeleri de bu amaca hizmet ediyor. 

Matlasmaya seramit: Derinin en üst tabakasinin engel islevi, hücreler arasindaki iki tabakali lipit (yag) tarafindan kontrol ediliyor. Bu yapinin zamanla bozulmasi, nem kaybini artiriyor. Bu lipit bariyerin islevini düzeltmek amaciyla birkaç farkli yol üzerinde çalismalar yapiliyor. Öncelikle; yulaf özlü, gliserinli, mineral ve jojoba yagli, dimetikonlu, propilen veya butilen glikollü, üreli, alfa hidroksi asitli, seramitli, soya fasulyeli birçok ürünle engel islevinin düzeltilmesi amaçlaniyor.  Ayrica cildiniz parlakligini kaybettiyse seramitli nemlendiriciler bu sorunu çözmenizde yardimci oluyor.  Seramitler, ciltte dogal olarak bulunuyor ve hasarli hücreleri onariyor. Yeni jenerasyon kremlerde kullanilan seramit-2 cildin bozulan bariyerini onarmada oldukça yardimci. Son yillarda gelistirilen yeni yaklasim; engel islevi gören lipitleri sentezleyen enzimlerin kontrol edilmesi.”

Yaslanmaya karsi yesil çay: Derinin yaslanmasiyla ilgili yeni teorilerde, fotoyaslanmayla karsinojenezin (kanserlesmeye giden süreç) ayni oldugu vurgulaniyor. Bunun nedeni, her ikisinin de ultraviyole A’nin etkisiyle deride gelisen enflamasyon sonucu ortaya çikmalari. Dolayisiyla bu enflamasyonu engellemek veya azaltmak yaslanmayi, kanser gelisim riskini azaltacak. Bu amaçla niyasinamit, yesil çay polifenolleri ve salisilik asit kullaniliyor. Seçilen kozmetik ürünlerin deriyi tahris etmeyen yapida olmasi önemli. Çünkü bu tahrisler, enflamasyonu artirarak olumsuz etki gösteriyor.

Minik damarlara çözüm: Halk arasinda ‘damar çatlamasi’ olarak bilinen telenjiektaziler için yapilan özel lazer tedavileri var. Bu lekelerin lazerle giderilmesi mümkün. Son yillarda gelistirilen lazer tedavileri, güvenli ve yüz güldüren sonuçlar veriyor.